Marcelino być może,bo faktycznie mam bardzo masywne mięśnie brzucha a talia de facto jak mówiłem 87,5cm przy wzroście 185cm to nie jest zlePrzysiadów pełnych nie robię(pół,ćwierć.. przysiady) szkoda mi kręgosłupa i kolan,ciągi zastępuję robiąc tzw. 'grzbietki' i 'dzień dobry' mc z dużym ciężarem właśnie potencjalnie poszerza talię(napomykał nawet [...]
Kuzna nacisnelam enter. W ogole moja znajoma tez piecze sama chleb, tyle ze pszenny i nie robi zadnego zaczynu tylko wyjmuje zakwas 50 gram dodaje reszte skladnikow a jak urosnie odejmuje znowu 50 gram i piecze. Nie robi zaczynu. Ciekawe to jest i mniej czasoclonne. Ale moze tak jest bo to pszenny. Slyszalyscie cos takiego kiedys?
[...] kiedys w sieciowce Aldi -- dobrze sie sprawowala, ciezka ale calkiem juz jej nie uzywam odkad kupilam malego grilla elektrycznego ( takiego na 2 kotlety). to ustrojstwo jak dla mnie duzo praktyczniejsze: szybciej sie rozgrzewa, piecze odrazu z dwoch stron, zawsze mozna na nim odrazu tosty czy kanapki na cieplo dla malza zrobic. Tak wiec moja [...]
Zmartwiłyście mnie z tym zakwasem, ja go zawsze robię w garnku, mieszam zwykłą łyżką, bo po prostu jako studencina wynajmująca mieszkanie mój asortyment jest mocno ograniczony. To zacznę chociaż mieszać łyżką drewnianą. Ale teraz tak sobie myślę, kupiłam kiedyś w ikei coś takiego [...]
znaczy nie zestarzeje sie?? czy dojrzeje szybciej? %-) sorry - poranne zamotanie jeszcze będzie wolniej dojrzewał no to ekstra! bo jak kiedys lubilam przejrzale banany to teraz niekoniecznie, ja tez od poranka zamotana ;-)
wiesz art wież mi bardzo sie opanowuję aby nie zastosowac jakiejś techniki z combatu ale podoba mi sie to że wygladający koleś raczej nie na fajtera / chodzi mi ogólnie /, w parterze wymiata takiego kolesia jak ja to mi imponuje narazie jestem na etapie przestawiania sie do tego trybu walki lecz nie ukrywam że bede sie przygotowywał na walki full [...]
[...] I choćby armii Ukrainy, bo o Rosji czy Niemcach nie wspomnę. Tylko nie wiem czy to by się spodobało. To od czego jest wojsko nie ma kompletnie znaczenia w porównaniu do tego jakie ono jest. Wejdźcie sobie na niezależne forum wojskowe i poczytajcie co piszą o wojsku sami wojskowi. Nawet mnie momentami zaskakują, a ja jestem duży sceptyk. Jako ex [...]
nawet jak masz w spray`u to TRZEBA TO ROZPROWADZIĆ RĘKĄ! Jak tylko spryskasz i tak zostawisz to będziesz mieć plame na plamie. Zawsze rozprowadzaj ręką, czy to krem czy spray. To jak często będziesz się smarować samoopalaczem zależy tylko od ciebie i od tego jaki chcesz usyskać odcień, jak zrobisz się 3 dni pod rząd to odcień będzie [...]
BA3a - po kuracji jakieś 2 msc neicałe na twarzy spoko z dwoma wyjątkami: 1. okrutne blizny 2. ostatnio ja sie ogoliłem, to dosłownie masakra mam problem w miejscu na szyji, gdzie jakby to powiedzieć, zarost zmeinia kierunek (czyli na samym dole - nie wiem czy rozumiecie o co mi chodzi) i tam szyja dostaje podrażneinia i takie czerwone plamy mi [...]
[...] wszystko będzie ok a tu znowu lipa. To uodpornienie raczej nie wchodzi w grę bo efekty uboczne są. Skóra jest wysuszona, usta również ale przecież nie o to mi chodziło jak zaczynałem kuracje. No nic trzeba nadal być cierpliwym i wierzyć, że kiedyś to wszystko minie. Swoją droga dobrze, że jest ten temat. Gdyby nie on to dalej co dwa [...]
tomek - ale ta solarka jest lepsza niz piece w oświęciumiu<LOL> jak kiedys chodziłem na 4.5 minuty to wychodzilem totalnie czerwony...własnie jakie byly skutki solarki na izo bo etykiete zgubiłem z pudełka tz, do kazdego wina bierze esseliv do kazdego roa tez, wszystko z posiłkami i odpowiednich odstepach czasowych...robi testy co tydzien i [...]
juz kiedys pytałem ,ale jak te czerwone blizny/plamki po syfach usuwac jakis krem czy cos? bo tak powoli schodzi ze szok, jak jest zimna pogoda to jeszcze bardziej sie uwidaczniaja...:(albo po prysznicu
Cantona87 uważaj byś nie miał złego wrażenia xD ja na początku tez tak myslalem a po miesiacu jak mnnie nie je*** to bylo gorzej niz kiedys 0_0 teraz jem 4 opakowanie i jest dobrze, lecz nie tak jak ma być
Cześć.Skoro trenowałeś od początku u T.Raziuka to pewnie się znamy.Sekcja ma trochę inną nazwę niż Jiu Jitsu system Combat 56 jak kiedyś,ale techniki jiu jitsu są powiązane ciągle z Combatem.Teraz szkoła sensei Tomka nazywa się:Szkoła samoobrony,im.56 Kompanii specjalnej Jiu Go Ryu system Combat 1. Ludzi się pewnie tu przewinęło setkami [...]
jak mowa o starych filmach to wlasnie sciagam "klincz" w roli glownej z tupaciem kiedys juz widzialem fajny film, nie tego typu co zyciorys zje*banego 50centa
[...] podane ile idzie na odstrzal aby wszystko gralo,zreszta niedzwiedz kiedys zjadl mi psa w polsce i wkurvilem sie sarenki np.bym nie zastrzelil,zreszta to pierwsze zwierze jakie zastrzelilem,tak to wczesniej zabijalem jak bylem maly zaby,kijanki,i muchy meczylem wyrywalem im skrzydelka i topilem i raz pajakowi wyrwalem 3 nogi a mial ich 6 ,i [...]
Marekgolf-w Combat 1 też są tylko wybrane elementy parteru.Wiem,bo sam to już kilka lat przerabiam.Jeśli masz wątpliwości co do sytemu nauczania(nie widziałem jak uczy Zygi poza jednym stażem,a to zbyt mało by coś powiedzieć),to jest duży wybór sekcji w Szczecinie,gdzie możesz pójść zobaczyć,potrenować i wrócić do C 56 pozbywając się [...]
Anton, abyś na jakiś dział z jedzeniem trafił, to głodny do domu wracał nie będziesz :-D a mówi Ci to ktoś, kto w trzech marketach pracował ;-D Gimnastyk, powiem Ci tak: Twoja praca jest świetna, zaj**ista, nieoceniona i, póki co, także niedoceniona. Jest to bardzo porządny i obszerny art, który będzie cholernie przydatny dla każdego, kto będzie [...]
Fans - ja sobie mogę robić jak chce i nawet nie muszę być silny, nie przeszkadza mi to w osiąganiu założonych celów ;-D I tak trzymaj. Był tu kiedyś taki koleś, szykował się na scenę kulturystyczną, chyba ze dwa lata temu i z tego co wiem do dzisiaj nie wyszedł. A i do 150kg w WL też mu się miska cieszyła(może nadal cieszy). Wspomnij na niego i na [...]
Krac ...
